Edzésekkel kapcsolatos kérdések

Milyen ruhában kell megjelenni az edzésen?

Fekete/sötét színű nadrág, fehér póló. Tornatermi cipő, lehetőleg fehér talpú legyen, ami nem hagy nyomot a padlón.

Lehet enni/inni az edzéseken?

Étel fogyasztás nem megengedett a teremben. Vízet/üdítőt viszont mindenképp hozz magaddal.

Hogyan zajlik egy edzés?

Az edzések felépítése általában bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik. A köztes időben pedig változó, az edzés tematikájától függ.

Jöhet velem más is edzésre?

Amennyiben ő is edzeni fog, úgy természetesen igen. :)